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很多号2024-12-02 08:35:18【焦点】3人已围观
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左脚向右侧前方跨出，简述交叉两膝微屈，步持左肩向前下压，球突中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。动作以右脚做中枢脚为例。简述交叉接着运球，步持两脚左右开例，球突动作突破时，简述交叉身体重心降低，步持将球引于右侧，球突持球与胸腹之间。动作data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的简述交叉动作方法：
1、转探肩保护球。步持
2、球突身体稍右转，重心向右前方移动。并且需要蹬跨积极，
3、左脚前脚掌内侧迅速蹬地，
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